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reMio

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2021.02.15

天気が悪くて、気分が落ち込みやすい時に‥🌿

最近hが気温も高い日が多く、陽もでて気持ちが良い日が続いていましたよね🌞

今日は天気も悪く、雨で気分が落ち込みやすい方もいらっしゃると思います‥☔️

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私も今日は起きる時になんだか身体が重く、思考がボーッとしていて起きているようで起きていない‥そんな感じでした。

そんな時はマグカップ吸入法で香りを嗅いで気分の切り替えをしましょう✨

オススメの精油は‥

・グレープフルーツ

・ローズマリー

気持ちやメリハリをつけたい時、やる気スイッチを入れたい時にとっても役立つ精油です✨

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1〜2滴ずつ落とし、目を瞑り、ゆっくり深呼吸しながら吸入してください。

*吸入する際にマグカップにあまり近すぎると香りが刺激となり、むせる場合がございます。

距離感にお気をつけください。

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花粉時期の今は鼻のムズムズが気になる方も多いかと思います!

そんな時は精油を「ユーカリ、ティーツリー」に変更して同じように吸入してください🌿

鼻通りを助けてくれて、気分をスッキリさせてくれます🌿

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その時々の体調や気分で精油を使い分ければ同じ取り入れ方でも全く別のケアができます✨

是非お好みの香りや自分の体調に合わせて使い分けてください🌿

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reMio 公式Instagram🌿

めざめるオーガニック。

混じりけのない自然のエネルギーに触れたとき、

何度でも肌はめざめる。

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